Жиросжигатели - это спортивная добавка, которая помогает уменьшить жир в организме. Они бывают разных видов, таких как термогеники, липотропики, подавители аппетита, блокаторы углеводов и жиров, блокаторы кортизола и диуретики. Каждый вид жиросжигателей работает по-своему и имеет свои преимущества.

Омега-3 жирные кислоты необходимы для нашего организма, но не могут быть синтезированы внутри него. Основными источниками являются рыба, морепродукты, семена и орехи, растительные масла, зерновые и бобовые. Недостаток Омега-3 может привести к различным проблемам со здоровьем. Для получения необходимой дозы Омега-3 можно использовать капсулы с добавками. В магазинах Formulla.by представлены различные варианты таких добавок.

В статье разбираются мифы о протеине и объясняется, что это на самом деле белок, который содержится в мясе, рыбе, яйцах, молочной продукции, бобовых и соевых культурах. Протеин бывает разных видов: сывороточный, казеиновый, соевый и комплексный. Статья поможет понять, какой протеин выбрать для достижения своих целей в спорте и здоровом образе жизни.