Омега-3 жирные кислоты необходимы для нашего организма, но не могут быть синтезированы внутри него. Основными источниками являются рыба, морепродукты, семена и орехи, растительные масла, зерновые и бобовые. Недостаток Омега-3 может привести к различным проблемам со здоровьем. Для получения необходимой дозы Омега-3 можно использовать капсулы с добавками. В магазинах Formulla.by представлены различные варианты таких добавок.